בלוג

ריצה הפכה עם השנים לאחד מענפי הספורט הפופולאריים ביותר בעולם בכלל ובישראל בפרט ולא בכדי. ניתן לראות קבוצות ריצה רבות מפוזרות ברחבי הארץ...

ריצה מהווה דרך נהדרת לשמור על כושר, להקל על מתחים ולשפר את הבריאות הכללית. עם זאת, שמירה על שגרת ריצה והתקדמות רציפה עלולות להיות מאתגרות...

טרנד הריצה התפשט ב 15 השנים האחרונות כאש בשדה קוצים. בכל רחבי הארץ ניתן לראות יותר ויותר קבוצות ריצה. מספר הרצים המשתתפים במרתונים שונים...

אחד ההבדלים בין מתאמנים בקבוצות ריצה למתאמנים אשר מתאמנים לבדם היא היכולת לרכוש מיומנויות ריצה. באימוני הריצה בקבוצת הריצה שלנו בתל אביב,...