7 בפבר׳ 2023מדוע ריצה היא דבר כל כך עוצמתי?טרנד הריצה התפשט ב 15 השנים האחרונות כאש בשדה קוצים. בכל רחבי הארץ ניתן לראות יותר ויותר קבוצות ריצה. מספר הרצים המשתתפים במרתונים שונים...
7 בפבר׳ 2023מהן 5 המיומנויות הבסיסיות בריצה?אחד ההבדלים בין מתאמנים בקבוצות ריצה למתאמנים אשר מתאמנים לבדם היא היכולת לרכוש מיומנויות ריצה. באימוני הריצה בקבוצת הריצה שלנו בתל אביב,...