יום חמישי 10:00 בבוקר – מחר מרתון טבריה – הראש שלי כלל לא שם. בעוד שבוע אני אמור לנסוע –...

שלב ראשון: את שלווה, הכל רגוע וצפוי. את מתחילה לחוש בחוסר שקט כללי. אין מטרה, אין התרגשות, הכל שגרתי. מסביבך...

את/ ה רוצה להשיג משהו – גש/י קח/י אותו! תהי/ה בתנועה. מתאמנים רבים רוצים להיות בריאים יותר, רזים יותר, אנרגטיים...