הרגלים וסטנדרטים הם אלה שיקבעו את התוצאות שלנו בריצה

הרגלים וסטנדרטים הם אלה שיקבעו את התוצאות שלנו בריצה

מוכח כי לאנשים מצליחים יש הרגלים מוצלחים.

הרשו לי להמליץ על שלושה הרגלים שעובדים עבורי ואני סבור שיכולים לסייע לרבים למקסם את התוצאות שלהם.

  1. לקום מהמיטה מוקדם.

כאשר אנו ישנים (מעבר לזמן המוגדר לכך), מישהו אחר נמצא בחוץ ועובד למען המטרה שלו. אני מציע לקום מוקדם בבוקר "ולתקוף" את היום. יותר ויותר מחקרים מוכיחים שאנשים מצליחים המתחילים את יומם ב 5 בבוקר עם שגרה שכוללת פעילות גופנית, מדיטציה או קריאה, כאשר הם מגיעים לעבודה, הם פרודוקטיביים יותר ומשיגים יותר מאחרים.

ההצלחה לא מחכה לאף אחד מאתנו. ההצלחה מגיעה לאלו הקמים מוקדם במטרה להשיג את המטרה שלהם.

 

  1. לקבוע מטרות ויעדים יומיים.

חשוב מאד שנציב יעדים ארוכי טווח הכוללים את החלומות שלנו, פעולות היומיום הן אלה שמשפיעות אם נוכל להשיג את החלומות שלנו בעתיד.

עיצוב היומיום במודעות ובכוונה יביאו אותנו למקסום התוצאות שלנו. זה לא אומר שעלינו להיות עסוקים רק על מנת להיות עסוקים, אלא למען ידיעה מה חשוב ובמה עלינו להתמקד.

בכל לילה, או בשעות הבוקר המוקדמות, ניקח מספר דקות להגדרת המטרות היומיות שלנו. נשאל את עצמנו מה אנו רוצים להספיק היום, על מנת להפיק את התוצאות הטובות ביותר וכך נהפוך את הגדרת המטרות להרגל יומיומי.

 

  1. פוקוס, פוקוס, פוקוס.

גם אם נגדיר את המטרות שלנו, אך לא נהיה ממוקדים, לא נהיה מוצלחים. אנשים מצליחים תמיד יודעים מה חשוב עבורם באותו רגע, הם נחושים לוודא כי עמדו במטרות שלהם וכי הם לא מוסחים על ידי דברים לא חשובים. יש להם את היכולת להישאר ממוקדים גם כאשר הסביבה שלהם אינה כזאת.

אם אנו רוצים להצליח, עלינו לפתח משמעת ולא לתת לשום דבר לקחת מאתנו את המיקוד. אני יודע, זה הולך להיות מאד קשה ויצריך הרבה תרגול לפתח משמעת, אבל בסוף היום התוצאות שנקבל תהינה שוות לגמרי את העבודה הקשה וההשקעה.

אני אומר לכם את האמת, זה לא יהיה פשוט! זה יהיה אפילו קשה! אבל רק הרגלים וסטנדרטים מצליחים החוזרים שוב ושוב, יובילו לביצועים יעילים ויהוו את המפתח לניצחון ולתוצאות של אלופים.

Leave a Reply

Your email address will not be published.