קבוצת טריאתלון E-sports

מה חייבים לדעת לפני שעושים טריאתלון:

בשל כמות הענפים הרבה, מומלץ להתאמן בקבוצה מסודרת על מנת לקבל תמיכה מקבוצה שלמה ואנרגיה גבית בתחרויות. קבוצה יוצרת מסגרת איתה ניתן ללמוד על הטריאתלון, לוודא שתוכנית האימונים וסרגל המאמץ מותאם ליכולות שלך, ולהתאמן, בייחוד באימוני רכיבה, בבטחה יחסית.

מנוחה- דווקא בגלל העובדה שמדובר בשלושה ענפים, יש חשיבות להקפיד על יום מנוחה בשבוע על מנת לאפשר לגוף להתאושש ולבנות את עצמו.
ועם זאת, חשוב להקפיד לפחות על שני אימונים בשבוע בכל תחום על מנת לייצר רציפות שתביא להצלחה ולשיפור מתמשך.

חשוב להכיר את הציוד הנדרש לטריאתלון. מתאמן צעיר שיקרא ברשימת הציוד כי יש צורך להביא ווזלין, עלול לחשוב שמדובר בטעות, עד לאימון הראשון בים.
תחום הטריאתלון עלול לסחוף לעומס יתר שמשפיע גם על התפוקות שלנו בעבודה ועל חיי המשפחה שלנו. לכן נמליץ לפעול בצורה מסודרת ולהגדיר שעות אימון תחומות בזמן.

אנחנו ב E-sports טריאתלון נסייע לכם  להגשים את המטרות שלכם.
המוטו שלנו הוא: אימון אחד, מירוץ אחד , חיים שלמים. לעולם- האימון שלנו יהיה איכותי ומתוכנן. נאמן בלהט ובהתלהבות, נגוון באופן קבוע בתכני האימון.

עבודתנו אינה מתחילה בתחילת האימון ואינה מסתיימת בסיומו- האימון שלנו הינו רצוף ומחזורי לאורך כל שעות היממה. אנו מעורבים בחיי לקוחותינו – בצרכים שלהם, ברצונות שלהם, בקשיים שלהם.
אנו מתחברים אליהם, צוחקים איתם, גורמים להם להתלהבות ושמחה.

הבידול שלנו הוא בליווי מהצעד הראשון ממש. כיום יש מרדף לעבר תחרות איש הברזל. אנו מאמינים שיש לעבור דרך מסודרת ולכן מאפשרים למתאמנים לעשות את הצעדים הראשונים שלהם בבטחה.
בנוסף, עולם הטריאתלון הינו עולם גברי ברובו. אנו פועלים לשילוב נשים בטריאתלון והדבר בא לידי ביטוי בכמות הנשים המייצגות את הקבוצה

 

מעוניינים להצטרף לקבוצת הטריאתלון?

על מנת להצטרף לאימוני הטריאתלון יש צורך בידע בשחייה ובציוד רכיבה מלא הכולל אופניים.

אם אתם מתקשים בשחייה תוכלו להצטרף לאימוני שחייה פרטיים או קורס שחייה אשר יאפשרו לכם מעבר קל ומהיר לקבוצת הטריאתלון. 

אם אתם מתקשים ברכיבה תוכלו להצטרף לאימוני רכיבה פרטיים אשר יקלו עליכם להשתלב באימוני הרכיבה. 

לפרטים על קורס השחייה הקרוב יש ליצור קשר עם מירי: 050-591-2360

 

מה חשוב לדעת?

1. לא ניתן להצטרף למסלול שחייה בלבד. 

2. על מנת לשמור על זהות הקבוצה – יש לרכוש ביגוד רכיבה וחליפת טריאתלון

3. מכיוון שבטחונכם הוא הדבר הכי חשוב – אישור לרכיבה עם הקבוצה בכבישים – הינו באישור מאמן בלבד.

 

טריאתלון – שחייה ורכיבה:

חשוב לנו שלא תפצעו חלילה ושתעשו חימום כנדרש. ולכן אנו מבקשים להקפיד להגיע בזמן לאימונים. לפני כל אימון שחייה מתקיים חימום יבש, לפני כל אימון רכיבה מתקיים תדריך ארוך לרבות דגשים ביטוחיים ולכן אנו מבקשים להגיע 10 דקות לפני אימון.  

לצערנו לא נוכל לאפשר כניסה לאימון אופניים למי שלא נכח בתדרוך.