חמש מקומות בהן לעולם לא תשים את הסלולר שלך במהלך אימון ריצה.

חמש מקומות בהן לעולם לא תשים את הסלולר שלך במהלך אימון ריצה.

בימים אלה, רוב בני האדם ממש סובלים מחרדת נטישה ממכשירי הסלולר שלהם. ניתן לראות אנשים מפוחדים כמעט עד מוות כאשר הם אינם נמצאים לרגע בקרבת המכשיר הסלולרי שלהם, שמה יחמיצו הודעת וואטסאפ, או לא יעלו תמונה טובה לאינסטגראם או לפייסבוק.

לאור העובדה הנ"ל- רצים רבים נושאים עמם את המכשיר הסלולארי גם תוך כדי ריצה . אכן ניתן למצוא בכך מספר דברים חיוביים כגון:אם אתה יוצא למסלול ארוך מהרגיל ואתה חושש שתצטרך להזמין הסעה הביתה, או שמא אתה יוצא לרוץ באזורים מרוחקים ומבודדים וזקוק למכשיר כעצם המגביר את רמת הבטחון שלך.

עם זאת חשוב להיות זהיר וחכם בהחלטה היכן לשאת את הסלולר על הגוף תוך כדי ריצה.

אין לשאת את הטלפון בכל אחד מהמקומות הבאים. אם עשית זאת, אתה יודע על מה אני מדבר. אם עדיין לא, ובכן, פשוט אל תעשה זאת.

  1. בחזיית הספורט שלך

למרבה הפתעתי, נשים רבות מוצאות את חזיית הספורט שלהן כמקום האידיאלי לשים בו את הטלפון. טלפון השקוע בתוך מחשוף האשה עלול ללכת לאיבוד, או גרוע יותר לספוג את הזיעה הרבה המצטברת באזור בית החזה. בריצות ארוכות יותר, החיכוך הקבוע בין המכשיר לבין החזה יגרור לשפשוף ולפציעה.

  1. במכנסיים שלך

כן – גם אני ניסיתי זאת ושמתי את הסלולר בחלק האלסטי האחורי של המכנסיים הקצרים שלי מסביב למותן. לצערי לאורך כל הריצה סבלתי מהעובדה שהמכשיר הכביד עליי עד שנעלם באזור הבטן התחתונה לכיוון המפשעה.

  1. להחזיק ביד

במרתון האחרון שרצתי ראיתי רבים הרצים ומחזיקים בידם את המכשיר הסלולרי. היה לכך יתרון משמעותי בכך שיכלו לצלם סלפי מאולתר, או להצטלם עם שותף לריצה. עם זאת לאחר מספר ק"מ לא ארוכים כאשר כף היד הופכת למזיעה, הסיכון לכך שהטלפון יגלוש לנו מהיד וייהרס בפגישה עם האספלט הינו גדול מידי.

  1. מודבק לירך הפנימית שלך

אחד הדברים הכי מוזרים שראיתי לשימוש בנייר דבק היה הדבקת מכשיר סלולארי לחלק הפנימי של הירך. הדבר הופך למאד לא נעים בייחוד כאשר הרץ הוא גבר שעיר שצריך להסיר בתום הריצה את המכשיר מהירך. מדוב באחד האזורים היותר רגישים ושעירים שיש בגוף ותלישת נייר הדבק הופכת את האירוע ללא סימפטי בלשון המעטה.

  1. בגרבי הלחץ שלך

תפקידם של גרבי לחץ הינו להיות צמודים ככל האפשר לאזור הרגל התחתונה על מנת להגביר את זרימת הדם. הכנסת הטלפון לתוך גרב הלחץ אומנם תותיר את הטלפון במצב יציב לאורך כל הריצה אבל גם תשאיר סימן קבוע על עור הרגל.

 

מסקנה: אם את/ה באמת לא יכול/ה לרוץ בלי הטלפון, רצוי כי תשים אתו בסרט זרוע, או בחגורת מותן הבנויים לכך באופן ספציפי. הדבר יעשה טוב, הן לך והן לטלפון שלך.

Leave a Reply

Your email address will not be published.