מכירים את זה שהנעל כבר לא משהו? כל נגיעה בקרקע מורגשת מאד וכואבת 'או שחלילה אולי הנעל נקרעה – סימן שצריך להחליף.
אז איך אומרים בשיר הידוע? נעליים- קונים מהר…….
אז זהו שכשמדובר בנעלי ריצה זה קצת שונה.
איך בוחרים נעלי ריצה?
אם אתה מתאמן שרץ-? אתה מקשיב לעצה של חבר שלך שאמר לך שהוא קנה נעל חדשה והיא – "חבל על הזמן ".
אם אתה מתאמנת שרצה? אז לפי הצבע… סתם, סתם.
כמה מילים ברצינות. ותסלחו לי, אך היום לא אגע בנושא מדרסים- זהו נושא מורכב ואכתוב עליו בפעם אחרת.
מה עושים הרוב?
היום יש כמעט בכל חנות נעלי ריצה- הליכון. מגיעים, עולים על ההליכון, רצים שתי דקות והמוכר מתאים לך זוג נעליים.
זה טוב? לטעמי זה נחמד, לא יותר ובוודאי לא מספק.
איזה חברת נעליי ריצה היא חברה טובה?
שואלים אותי האם חברה X או Y היא חברה טובה – אני טוען שזה בדיוק כמו בקניית רכב- יש לכל חברה דגם טוב יותר או פחות, אך הדבר תלוי בעיקר בדרישות הצרכן הנהג. יכול להיות שנרוץ עם שני דגמים שונים של אותה חברה ודגם אחד יהיה מעולה ודגם אחר יהיה בעייתי.
אז איך אני בוחר נעלי ריצה?
• קודם כל – דגם שנוח לי איתו – לא מחליפים. אני בדרך כלל מקפיד לקנות שתי זוגות מאותו דגם ולרוץ איתם לסירוגין. (עם המזל שלי, כל דגם שאני קונה מוחלף כעבור מספר חודשים ואז מתחיל חיפשו מחודש – ממש סינדרלה שכמוני ). אם הנעל נוחה, מתחדשים כל פעם בנעל חדשה, אך נשארים עם אותו דגם כי "סוס מנצח לא מחליפים".
• כשאני אני הולך לחנות ספורט בה מבצעים התאמת נעליים אני מקפיד להגיע בביגוד ריצה. אני מקפיד לרוץ לפחות 20 דקות על ההליכון ומוודא שהנעליים אכן נוחות עבורי.
• את שני האימונים הראשונים אני עושה על מסלול סטרילי רצוי בפארק על מנת שהנעל לא תתלכלך. אני קשוב כל הזמן לתחושה בעת הריצה- נוחות? משקל? כאב וכד'. לעיתים רק לאחר ריצה של 10 ק"מ מתחילים לחוש כי הנעל אינה מתאימה. דרך אגב, ישנן חברות שיסכימו להחליף לך את הנעל גם לאחר שרצת איתה פעמיים או למכור לך את הנעל במחיר עלות מתוך הבנה שרץ למרחקים ארוכים קונה כמות גדולה של נעליים לאורך השנים והתאמה נכונה של נעל יוצרת לקוח מרוצה לטווח זמן ארוך.
• אני מקפיד על מספר דגמים שונים – לעיתים מחברות שונות – נעל לאימון, נעל לתחרות (גם כאן יש שוני בין נעל לתחרות מרתון ונעל לתחרות טריאתלון ), נעל לריצת שטח.
• אני מקפיד לרוץ לפחות שלוש ריצות עם נעל עד שאני מחווה עליה דעה באופן סופי.
• בסופו של תהליך הבחירה הטובה ביותר הינה גם הבחירה היקרה ביותר – צריך לרוץ מספר לא קטן של פעמים בכדי לדעת האם בחרנו נכון.
• לעיתים קונים 3-4 זוגות במאות רבות של שקלים עד שמוצאים את ה"כלה המיועדת".
מה קורה אם קנינו נעל, רצנו איתה פעמיים / שלוש והיא לא הכי נוחה? וכן, כן היא עלתה לנו לא מעט?
תפרגנו- לאחים, לילדים,להורים- תנו להם את הנעליים שייהנו – לא רצים עם נעל שאינה נוחה.